De les lichamelijke opvoeding  (LO) is voor veel leerlingen een van de leukste lessen in de week. Als sectie LO doen we er dan ook alles aan om er voor te zorgen dat we een divers programma kunnen aanbieden, zowel op school als bij sportaccommodaties in de buurt. We hopen dat we op die manier iedereen laten ervaren dat bewegen leuk is. Dat het bovendien ook nog bijdraagt aan een goede gezondheid en dat je er je sociale vaardigheden oefent, zijn mooie bijkomstigheden.

Ik zit nu al bijna 3 jaar op het Mendelcollege en ik vind gym nog steeds een van de leukste vakken, omdat je dan even niks hoeft te schrijven en gewoon lekker bezig kunt zijn. 
Marisa Joosten 3T3

Tijdens de les gaat het er om dat je je motorische vaardigheden (bewegen) verbetert, maar ook dat je leert omgaan met verschillende leerlingen, met winnen en verliezen en dat je je eigen grenzen leert kennen en verleggen. Met een goede inzet en voldoende doorzettingsvermogen zal je zien dat je soms meer bereikt dan je vooraf voor mogelijk had gehouden.

Een les LO bestaat normaal gesproken uit een warming-up, een aanlerend/oefenend gedeelte en een eindspel. In de onderbouw betekent dit dat er vaak meerdere onderdelen/sporten in één les aan bod komen. In de Tweede fase werken we in lessenreeksen, zodat we de stof kunnen verdiepen. Een aantal onderdelen is verplicht, maar de leerling mag ook een aantal keuzes maken uit de volgende onderdelen: klimmen, squashen, fitness, zelfverdediging, rugby, hockey, voetbal, tennis en dans.
Voor de lessen maken we gebruik van de drie gymzalen, de sportvelden naast de school op het Pim Muliersportpark en ook van sportaccommodaties in de buurt zoals de ijsbaan, de klimmuur en het squashcentrum.

Er zijn op het Mendelcollege drie gymzalen met mooie toestellen er in. In de zomer gaan we met z’n allen naar buiten, dan ga je allemaal buitensporten beoefenen. We hebben kunstgras en een atletiekbaan. Het is jammer dat we maar 2 uur in de week hebben en niet vaker.
Shirley 3T3.

Cijfers
Tijdens de lessen word je beoordeeld op je bewegingsvaardigheid, je inzet en je gedrag. Hierdoor is het voor iedere leerling mogelijk een ruim voldoende cijfer te halen, ook als je verder niks aan sport doet. Omgekeerd kan een hele goede sporter die slecht luistert of anderen van hun werk houdt, wel eens een tegenvallend cijfer verwachten.

 
Sportkleding en waardevolle spullen
Tijdens de lessen in de eerste en tweede klas ben je verplicht het shirt met Mendellogo te dragen. Vanaf de derde klas dien je zelf voor een geschikt sportshirt te zorgen. In verband met de hygiëne is het verplicht een shirt met mouwtjes te dragen, hemdjes mogen dus niet! 
Ook is het niet toegestaan sieraden te dragen tijdens de les. De reden hiervoor is de veiligheid, kijk maar naar de foto’s die op de borden in de school hangen! Zorg ervoor dat je alle waardevolle spullen thuis laat of in je kluisje opbergt, de docenten nemen geen spullen in bewaring.

LO2
De leerlingen in het vmbo/t kunnen kiezen voor LO als examenvak. Zij krijgen een extra blokuur in de week en leren dan meer over de verschillende sporten, hoe je sportactiviteiten kan organiseren, wat je moet doen als scheidsrechter en de basis van EHBO bij sportongelukken. Een en ander brengen zij in de praktijk tijdens een korte stage op een basisschool en de sportdagen van de eerste klas. Iedereen die er over denkt een vervolgopleiding te gaan doen in een leidinggevend beroep, zoals in de sport of bij de politie, kan zijn voordeel doen met LO2.

Meer weten?
Wil je meer weten over sportactiviteiten buiten de les? Klik hier.